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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生篮球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生篮球的解答，让我们一起看看吧。
打好养生篮球：
1.不随意起跳
2.不随意突破
3.要么投要么传
这样的话，养生是有的，不过少了篮球的很多乐趣，如果是年龄大了，可以拥有一帮一起打球的朋友，大家一起，一起打球，一起喷垃圾话，生活美滋滋
1.有一手好的投篮，投篮准的总是最受欢迎的，轻松投篮，还能带自己家carry全场。
2.少突破，尽量不往内线去，减少不必要的接触。
3.多传球，把自己队友的积极性带动起来
4.最重要的一点是带上保温杯，打完球后来上一口枸杞水，打到百岁不是梦。
首先广东打的是整体篮球，本赛季球队在易建联伤退后依靠老将苏伟以及阿日撑起了广东内线，新赛季广东内线将得到补充，阿联肯定复出，再加上潜力小将徐昕与张明池上调一队，那么阿日一定会义往无前带队支撑起内线的。
自从去年8月16日阿联总决赛伤退至今已有11个月，康复进展非常顺利，今年总决赛阿联来到诸暨一直在为球队助威，杜锋更是说阿联可随时上场比赛，其实这也是杜导的一种计谋，是在激励队友，5月23日国家队集训，阿联也进入大名单，但最终没有随队出征，也是因为不能适应高强度对抗，这得需要一个过程，如今阿联正在积极适应对抗，相信下赛季在球场上一定会看到他的身影，但有一点是，对于一名35岁老将，还经历过大伤，即使回到球场也不可能再回到巅峰期，杜锋也不可能冒险让阿联担当重任，只是让阿联起到精神核心作用即可，辅导小将们成长才是他的职责，所以说也算是一种养生篮球吧，内线交给阿日以及几名小将即可！
对于阿日来说如今已取得长足进步，本赛季总决赛足以证明一切，在强大的辽宁内线面前毫无惧色，三场共抢下17个板，第三战在大韩头上抢下8个篮板，为球队卫冕三连冠立下汗马功劳，休赛期阿日一刻也没闲着，先是统治了体院杯，之后马上投入集训当中，目前阿日的力量训练已达顶峰，半蹲就能扛起400斤杠铃，这种表现无不让外界叹为观止，三分技能包阿日也在积极开发，新赛季肯定能看见不一样的阿日，就如阿日所言＂感谢杜导，感谢队友，让我不断强大＂，看得出阿日思想觉悟不断提高，有理由相信阿日会接过阿联衣钵，为广东内线铸起一道大闸！
加油吧阿日！
易建联这两年的重点就是给年轻人创造成长空间，曾凡日肯定是撑不起宏远的内线的，说实话这两年如果不是苏伟的回归，广东队肯定还是在决赛边缘转悠，由此可见2米10的一个防守好的大个子有多么重要。阿日的身高肯定是吃亏的，即便他有不错的运动能力，但是大前锋的身高都不算高，打内线确实吃力一点，而且曾凡日目前除了吃饼，并没有展现什么得分能力。目前看来广东到了季后赛还得指望易建联老树开花，新晋的两个青年队内线还是需要两年左右的时间才能慢慢成长起来。
有这个可能性，罗斯被爵士栽掉后，一度无球可打，好在昔日恩师锡伯杜给了罗斯机会，森林狼给了罗斯一份十天短合同，罗斯和锡伯杜还有两名好友巴特勒，吉布森又在一起打球，本以为罗斯会安享晚年，谁曾想，罗斯脚踝再次受伤，不得不继续治疗，罗斯已经有点伤不起了。
罗斯依靠坚强的意志力，依然在球场上活跃着，没有放弃篮球梦，换做是别人，早就退役了，就算罗斯伤愈复出，也已经不合适在NBA这种高强度的比赛中打球了，罗斯很有可能选择去海外打球，继续他的篮球梦。
早前就传出有CBA球队对罗斯感兴趣，罗斯经常来中国做活动，在中国人气也是很高的，很有中国情结，虽然罗斯伤痕累累，但以罗斯的技术，在CBA还是可以独当一面的，并且还可以做球队老大，只要CBA的球队给的合同合适，罗斯很有可能会来CBA打球。
詹姆斯相对于前几个赛季来已经在开始减少篮下的冲击，现在中距离和三分的出手次数越来越多，特别是湖人拥有浓眉时，关键时刻都是把球交给队友。詹姆斯已经在联盟打了17个赛季了，非常的稳定，从出道到现在仍然保持出色的破坏力。
相对于锡安来说，在不考虑伤病因素的前提下。我觉得一个球员顶峰期应该到33岁左右。有人说詹姆斯出道即巅峰，巅峰十几年；而作为新秀的锡安是不是也可以说出道即巅峰呢？要知道锡安新秀赛季的表现和詹姆斯相比是不相上下的，甚至还要超过詹姆斯。
如果说陪伴锡安巅峰期是可以的，詹姆斯按照现在的状态还可以打3-5年。而要说陪伴锡安整个巅峰期是不可能的，锡安现在20岁，假如他的巅峰期是到30岁；而詹姆斯36岁了，再打5年也就是41岁了，已经到了该退役的年纪了。
综合而言，詹姆斯是可以和锡安巅峰期同台竞技的，但陪伴不了锡安整个生涯巅峰期。
2000年出生的锡安，目前还没有20岁，但是他却已经连续11场比赛得分超过20分，而1984年出生的詹姆斯目前已经超过35岁，但是詹姆斯依然是西部榜首湖人队的核心。虽然年龄差距超过15岁，但是詹姆斯依然有机会迎来巅峰锡安。
詹姆斯虽然已经35岁，但是他在本赛季的表现依然没有任何退步，尤其是在与鹈鹕的比赛中，正是詹姆斯在第四节比赛中接管比赛，利用单打帮助湖人战胜鹈鹕，所以詹姆斯虽然已经35岁，但是詹姆斯还不老。
锡安虽然是新秀球员，而且缺席了本赛季的大部分比赛，但是锡安在赛场上的表现却非常出色，如果保持健康，锡安有望在新秀合同时期内入选全明星，这意味着他有望在新秀期内迎来巅峰。
锡安的新秀合同还有三年，而詹姆斯与湖人的合同还有两年，以詹姆斯目前的表现来看，近两年的詹姆斯依然还处于巅峰，因此湖人有望与詹姆斯续约，所以锡安新秀合同结束后，詹姆斯依然会留在湖人。
虽然锡安很快会迎来他的巅峰，但是球迷非常担心锡安的健康。锡安体重非常大，而且锡安又是一个以弹跳和爆发闻名得球员，这会让锡安的膝盖承受很大的压力，而且锡安的膝盖已经遭遇过伤病，所以球迷更加担心锡安的健康。
虽然锡安的膝盖会承受很大的压力，但是锡安毕竟天赋异禀，所以他有机会保持健康，只要锡安能够保持健康，他肯定会成为一名超级巨星，而詹姆斯应该会等到巅峰的锡安，期待两人在两年后的交手，也期待锡安战胜詹姆斯的那一天。
说詹姆斯打养生篮球其实是相对他季后赛的表现来说，有詹姆斯的球队就有夺冠的希望，所以詹姆斯的发挥不好都是相对的，并不属于所谓的养生范畴。
而詹姆斯这样打下去会不会等到锡安进入巅峰时期，自己还在联盟打球呢？个人认为基本上没有可能，詹姆斯不会一直在联盟这样打下去了，达到了自己的目标后，会很快退役。
詹姆斯已经没有足够的时间等待锡安
虽然詹姆斯本赛季还保持了不错的状态和数据，目前更是在助攻榜名列第一，不过已经35岁的詹姆斯已经没有了多少时间去等待和巅峰时期的锡安交锋，今年的锡安刚刚20岁，还是一名刚刚成年的孩子，他要进入巅峰时期的话，至少还需要登上5-6年的时间，彼时詹姆斯早已超过了40岁，以詹姆斯现在的成就和野心，40岁是不可能留在联盟继续打球的。
詹姆斯之所以到了这个年纪还在全力比赛，一方面是因为他需要争取更高的历史地位，如果能够继续拿到一个冠军，那么历史第二将会无可争议，另一方面也是满足球迷希望看到他的愿望，在生涯末期多奉献精彩的比赛，继续养生打下去无异于浪费时间。
詹姆斯的野心已经超越了篮球领域
如前面所说，詹姆斯现在留在篮球场是有目标的，而留给这个目标的时间最多只有3-5年，就算詹姆斯无法在这个时间内完成，那么詹姆斯就会马上退出篮球领域去商业领域试水。
作为历史级别的球星，詹姆斯即使在所谓养生打法里，数据也是不会低于25+5+5的水平，不过当他到了接近40岁的时候，谁也无法保证他的状态还能保持在如今这个水平，那个时候，詹姆斯继续打下去，生涯总体数据不仅会被拖累，也浪费了自己不少的宝贵岁月。
所以不管怎么说，詹姆斯都没有等待锡安到巅峰时期的必要，或许当锡安达到巅峰时，詹姆斯早已取得了更高的成就。
总的来说，詹姆斯的志向是如今所有的NBA球员都无法企及的，他不需要等待任何年轻球员成长来证明自己，也再没有任何打养生篮球的理由，估计退役就在3-5年之内。
这个应该是没戏！
锡安今年才19岁！如果说真的想要达到完全巅峰可能要到28岁左右！
九年后詹姆斯44岁！很难想象詹姆斯还在打球！18岁进入NBA的詹姆斯打到44岁？？？
这是一个什么概念，而且他还是出道就作为球队当家核心！作为球队当家至今已经操了17年啊！经历各种情况，为了热火打大前锋增重！回到骑士因为年龄又开始减重！如今再让他打九年！就算是打养生篮球这也太难了吧！要知道加起来就26年了啊！
所以这很难实现！
很荣幸回答您的问题，詹姆斯是我的偶像之一
对于这个问题主要有以下几个观点
首先
詹姆斯今年35周岁，2020年3月2日湖人对战鹈鹕 詹姆斯砍下34+12+13，平了2个NBA记录，这还是在浓眉休战的情况下，在湖人落后的时候詹姆斯挺身而出追平比赛，在锡安大发神威的时候还是詹姆斯主动换防锡安，并带领湖人打出一波9-0的比分，锡安低位单打詹姆斯时顶不动詹姆斯只能翻身跳投，在比赛的最后时刻还是詹姆斯与锡安对飙得分，严防死守下的鹈鹕失误，詹姆斯制造杀伤一举击败鹈鹕。
2000年出生的锡安，目前还没有20岁，但是他却已经连续11场比赛得分超过20分，而1984年出生的詹姆斯目前已经超过35岁，但是詹姆斯依然是西部榜首湖人队的核心，联盟的第一人。可以说詹姆斯只要保持健康没有大的伤病，参照如今42岁的卡特，詹姆斯最少能达到42岁才退役。
其次
锡安虽然是新秀球员，而且缺席了本赛季的大部分比赛，但是锡安在赛场上的表现却非常出色，如果保持健康，锡安有望在新秀合同时期内入选全明星，这意味着他有望在新秀期内迎来巅峰，锡安的新秀合同还有三年，而詹姆斯与湖人的合同还有两年，以詹姆斯目前的表现来看，近两年的詹姆斯依然还处于巅峰，因此湖人有望与詹姆斯续约，所以锡安新秀合同结束后，詹姆斯依然会留在湖人。
因为锡安体重非常大，而且锡安又是一个以弹跳和爆发闻名得球员，这会让锡安的膝盖承受很大的压力，而且锡安的膝盖已经遭遇过伤病。
如果锡安威廉姆斯可以规划好自己的职业生涯，尤其是保管好自己的身体没有大的伤病，单单依靠现在的身体天赋和身体素质，绝对可以成为未来的巨星，从目前连续10几场比赛都能拿下20加都可以看出来，这也是新秀记录第一人。如果锡安职业生涯没问题，随着进联盟时间越来越久打的比赛越来越多，经验会越来越丰富，适应能力也会更强，后期再把技术更加的精尽化，加上刻苦训练控制体重，多一些外线的打发也减少伤病概率，会更快的进入巅峰期。
最后
希望锡安规划职业生涯，规避伤病，就能更快的从詹姆斯手中结果时代的交接棒，成为这个世纪的第一人。
以上是我个人的理解，希望能解答您的问题
到此，以上就是小编对于养生篮球的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生篮球的4点解答对大家有用。
